本文是糕妈和姐妹们分享自己产后恢复状态的心得，同时推荐了多种好吃又健康的小零食，包括干脆面、碱水面包、冻干巧克力、椰奶清补凉和奇亚籽果冻，并给出了相关活动价格和购买信息。
姐妹们，大家好呀！我是糕妈。
前段时间我跟大家分享了旅行中的点点滴滴，看到评论区里好多姐妹说“糕妈状态太好了”“身材恢复得好好”，我心里那叫一个美滋滋。真心感谢姐妹们的夸奖呀！产后这段时间，我确实在一点点地找回从前的状态，身体变得越来越轻盈，体重也回到了生米糕之前让我比较满意的水平。
好多姐妹看到我现在瘦瘦的样子，都以为我除了坚持运动健身，在饮食上肯定也克制得很厉害。但其实呀，最近我在《控糖革命》这本书里学到了一个新知识： “如果想补充能量，请跳过甜食，选择一些咸香美味的小吃。”
和糖果、能量棒比起来，咸香小零食能更好地稳定我们的血糖，不会让葡萄糖水平一下子飙升。就拿干脆面来说吧，在发现它之前，我怎么也没想到它居然还能这么健康。给你们瞧瞧它的配料表：
全麦粉、黑麦粉、燕麦粉、荞麦粉、魔芋粉……满满的粗杂粮膳食纤维！
我把这干脆面分享给团队里的小伙伴们试吃，结果大家都被成功种草了。它是小罐包装的，一次吃一罐，差不多就是营养学会推荐的量。而且呀，不用担心像散装、大桶的那种坚果一样放久了会受潮、变质。出门的时候，随手拿几罐也特别方便。
还有我们团队里的“常驻嘉宾”碱水面包，我经常在开会的时候买给大家当下午茶。它很大一桶，每桶里面有 10 小袋，非常耐吃。它最大的好处就是个头小，每次吃小小的一个，不会有太大负担。口感比较扎实、有嚼劲，但是比一般的碱水面包更松软一点，不会觉得干噎。
接下来要给大家介绍的是食验室钻石脆巧冻干巧克力。入口先是很轻脆的冻干口感，然后浓郁的巧克力香马上就在嘴里散开了。但它没有一般巧克力那种齁甜的味道，不会让人觉得腻。细品还有一点咖啡香，但又没有咖啡的苦，味道融合得非常好。唯一的问题就是吃了还想吃，得稍微克制一下~
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食验室钻石脆巧冻干巧克力
3 袋到手仅需 36.9 元
有需要的姐妹们戳下图就能购买👇🏻
和我一样是“甜品脑袋”的姐妹们，我要给你们分享这款我超爱的 椰奶清补凉。清补凉是海南非常知名的特色小吃，冰冰凉凉、清甜爽口，公司很多去过海南的小伙伴们都对它赞不绝口。我们的买手伙伴找了好久， 椰语堂清补凉算是其中口碑很好的一家。椰肉肉感很醇厚，椰汁的口感也很清甜。里面有很多小料：椰果、红豆、西米、绿豆、麦仁……口感非常 Q 弹，喝起来口感很丰富，就像是那种有很多小料的奶茶。
一罐 280g，热量却只有 196 大卡，很适合下午当一个加餐，也不用太担心发胖。唯一的问题就是吃了还想吃，需要克制一下~
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椰语堂椰奶清补凉、
日常价69.9 元/箱
年糕妈妈专享福利，立减 20
到手 8 罐低至 49.9 元
折合下来一罐只要 6.23 元
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最后要介绍的这个奇亚籽果冻，年糕和发糕都特别爱吃，一个接一个地吃，完全停不下来。吃起来酸酸甜甜，还有满满的 奇亚籽的颗粒，非常治愈~
果汁添加了 50 % 以上，撕开小包装就能闻到浓郁的果味，爽滑不发腻。连不爱吃水果的年糕也能吃进一些水果😂 它小小 1 袋，也不占地方，我平时带娃出门都会装几袋在包里~
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星圃奇亚籽蒟蒻果冻
29.9 元到手约 30 颗
55 元到手 3 包，约 90 颗！
本文中糕妈分享了自己产后恢复状态的情况，并推荐了多款好吃又健康的小零食，如干脆面、碱水面包、冻干巧克力、椰奶清补凉和奇亚籽果冻，还给出了相关活动价格和购买方式，为姐妹们提供了美味与健康兼得的零食选择。
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