本文围绕青少年阈下抑郁问题展开，介绍了学者提出的阈下抑郁新概念以及相关患病率，着重讲述了课题组对开放式运动和闭锁式运动干预阈下抑郁青少年学生的研究过程、结果及意义。
研究成果荣登顶尖期刊
在当下社会，存在着这样一种较为普遍的现象，为此，学者们创新性地提出了阈下抑郁这一全新概念。广东省精神卫生中心在 2021 年牵头开展了一项大规模的广东省成年居民心理健康调查。调查结果令人警醒，数据显示，18 岁以上成年居民中，阈下抑郁的患病率高达 14.7%。青少年的心理健康问题一直是社会关注的焦点，如何对青少年的阈下抑郁进行早期有效的干预，从而阻止疾病的进一步发展，改善他们的心理健康水平，成为了亟待解决的问题。相关课题组把目光投向了运动领域，深入探讨开放式运动和闭锁式运动对阈下抑郁青少年学生执行功能和情绪状态的干预效果。
据悉，课题组从运动模式这一独特视角切入，将开放式运动与闭锁式运动引入到阈下抑郁青少年干预的研究当中。他们运用广义线性混合模型，细致分析了抑郁、执行功能与情绪随时间变化在不同组之间的差异。
那么，什么是开放式运动和闭锁式运动呢？根据环境背景的稳定性特征，我们可以将运动技能大体划分为这两种类型。开放式运动具有鲜明的特点，其环境背景，像界面、目标、对手等都是动态变化的，充满了不稳定和不确定性。参与者无法事先决定如何完成下一个动作，必须根据即时情况做出决定。例如常见的篮球（不含罚球）、排球、足球、羽毛球等运动都属于开放式运动。而闭锁式运动则不同，它的动作操作过程和环境背景相对稳定。运动技能的表现很大程度上取决于操作者自身是否能成功执行动作，并且动作操作者可以事先就决定好下一个动作如何完成。像体操、举重、武术套路、田径篮球罚球等就属于闭锁式运动。
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经过深入的研究，课题组有了重要发现。开放式运动与闭锁式运动均能够有效地缓解青少年的阈下抑郁症状。然而，在改善执行功能与情绪状态方面，闭锁式运动表现出了更为持续和显著的效果。这可能与闭锁式运动的重复性和低对抗性特点密切相关。闭锁式运动为参与者提供了一个稳定和安全的环境，在这样的环境中，参与者能够更好地保持情绪的稳定，有利于长期的心理健康。
此外，研究还进一步指出，不同类型的运动对大脑不同区域和神经机制会产生不同的影响。开放式运动和闭锁式运动分别通过不同的方式影响认知功能和情绪调节。开放式运动强调环境适应性和协调性，在短期内可能会对认知灵活性有较好的改善作用。而闭锁式运动则凭借其重复性和节奏性运动，更有利于长期的情绪调节和抑制控制能力的提升。这项研究为设计针对青少年阈下抑郁症状的运动干预方案提供了重要的参考依据。
本文围绕青少年阈下抑郁问题，介绍了阈下抑郁概念及患病率，阐述了课题组对开放式和闭锁式运动干预效果的研究。研究发现两种运动都能缓解症状，但闭锁式运动在改善执行功能和情绪状态上更优，且不同运动对大脑影响不同，为相关运动干预方案设计提供了重要参考。
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