3月28日上午，“老年体育公益培训社区行”活动走进洼字街社区，扬州市健身气功协会的指导员现场教授八段锦，中老年人积极参与并收获颇丰的情况。
在3月28日的上午，阳光正好，微风不燥。一场备受期待的活动在洼字街社区热闹开启，这便是由市全民健身公共服务中心精心主办的“老年体育公益培训社区行”活动。此活动宛如一块巨大的磁石，吸引了众多中老年朋友踊跃参与，让整个社区都弥漫着一股积极向上、活力满满的氛围。
活动现场，气氛热烈非凡。来自扬州市健身气功协会的一级社会体育指导员刘莉闪亮登场，她宛如一位知识渊博的学者，首先为居民们深入浅出地讲解了八段锦的历史渊源和养生功效。原来，八段锦作为我国传统的健身功法，拥有着悠久的历史和神奇的养生效果。接着，刘莉开启了教学模式，她采用“分解动作 + 连贯演示”的独特教学方式，就像一位耐心的工匠，将八段锦的8个动作逐一拆解示范。针对老年学员身体机能和学习特点，她特别强调要“松紧结合、动静相宜”，并温柔地提醒大家“动作要慢，呼吸要匀”，让每一位学员都能在安全、舒适的状态下学习。
“以前看手机学八段锦总是不得要领，今天有专业老师面对面指导，终于学会了正确姿势。”65岁的王阿姨兴奋之情溢于言表，脸上洋溢着灿烂的笑容。活动现场，不少居民都有着和王阿姨一样的感受，他们纷纷表示，这种理论与实践完美结合的教学方式让他们受益匪浅，不仅学到了八段锦的正确姿势，还对八段锦的养生功效有了更深入的了解。
“老年体育公益培训社区行”活动走进洼字街社区，扬州市健身气功协会指导员教授八段锦的情况。活动中专业的教学让中老年人收获正确的八段锦姿势和养生知识，体现了公益培训对老年群体的积极意义。
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