本文围绕2025年4月4日20时48分迎来的清明节气展开，介绍了清明的气候特点、文化内涵、习俗活动以及养生知识，展现了清明丰富的魅力。
在2025年4月4日20时48分，我们迎来了传统的清明节气。此时，太阳黄经恰好行至15°，正是仲春与暮春的交汇之时。微风轻拂，吹醒了大地上的新绿，细雨如丝，润泽着世间的万物，整个世界都沉浸在一片春意融融的氛围之中。
正如《岁时百问》中记载：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”瞧那桃花，宛如少女般浅笑嫣然；梨花似雪，纯洁无瑕。漫山遍野都被这烂漫的花朵装点着，它们仿佛在诉说着春日的蓬勃生机与无限活力。
清明还有独特的三候现象：“一候桐始华，二候田鼠化为鴽，三候虹始见。”桐花热烈地绽放着，那灼灼的色彩为春天增添了一抹亮丽；田鼠悄悄匿于巢穴之中，而鴽鸟则在田间欢快地往来穿梭；当雨过天晴，彩虹便会初现在天际，宛如一条绚丽的丝带。
自古以来，文人骚客们就喜欢用笔墨描绘清明，赋予了它深沉的思韵。吴惟信写道：“梨花风起正清明，游子寻春半出城。”在他的笔下，清明是人们踏青赏春时的畅快怡然，大家纷纷走出城门，去拥抱春天的美景。而杜牧的“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”则勾勒出了雨中行路的凄清氛围，饱含着人们对先人的追念之情。
清明时节，有着丰富多彩的习俗活动。人们会去扫墓祭祖，缅怀先人；踏青插柳，感受春天的气息；放鸢逐风，让风筝在蓝天上自由翱翔；画卵斗蛋，增添节日的乐趣。同时，各地还有着独具特色的美食，江南的糯青团软糯香甜，闽粤的润饼菜清爽可口，徽州的清明粿别具风味，南北的脆馓子香酥美味，再配上一杯幽醇的明前茶，共同绽放出春日的缤纷滋味。
清明时节，也是润肺养肝的好时候。我们可以适量食用荠菜、马兰头、蕨菜、苦菜等当季的绿色野菜，这些野菜不仅能够清热解毒，还能通利肠胃。此外，红枣粥、芝麻粥、菊花枸杞茶也是不错的选择，它们可以健脾清肝，养血安神。
清明，它不仅代表着慎终追远，更是一种文化的传续。它的身上写满了草木蔓发的生机，也镌刻着血脉相连的深情。愿你我能如山溪奔涌般充满活力，在这澄澈的天地间，守护好身心的清明。
本文详细介绍了清明节气的时间、气候、文化内涵、习俗以及养生知识，展现了清明丰富的文化底蕴和生活气息，呼吁人们在清明时节感受自然生机，传承文化，守护身心。
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