“胃石症”展开，邀请专家科普，介绍了胃石症可能由某些食物吃太多诱发，给出了日常生活中预防胃石症的方法，还讲述了胃石症的解决办法，并强调预防的重要性。
你是否经历过腹痛、腹胀的困扰？去医院一检查，竟然发现是某些食物吃太多，从而诱发了“胃石症”。这究竟是怎么回事呢？今天，小编特意邀请了上海市胸科医院胸外科食道内镜室的章宏医生，来为大家详细科普。
在日常生活中，我们可以从以下三个方面入手，有效预防胃石症。
避免空腹吃易形成胃石的食物
像柿子、山楂、黑枣这类食物，很容易形成胃石。因为在空腹状态下，我们的胃酸分泌较多，此时食用这些食物，就更容易形成胃石。所以，大家千万不要空腹吃这些东西。
控制食用量
即便不是在空腹的时候，对于上述容易形成胃石的食物，我们也应该控制摄入量。要避免一次性大量进食，即使它们味道鲜美，也不能贪多哦。
合理搭配饮食
当我们摄入易形成胃石的食物时，可以搭配一些富含纤维素的食物，比如各类蔬菜、水果等。这些富含纤维素的食物能够促进胃肠蠕动，从而减少胃石形成的风险。
要是摄入了较多上述容易形成胃石的食物后，一旦出现腹部饱胀不适、恶心呕吐等症状，一定要第一时间去排除胃石的可能。
那么，如果不幸患上了“胃石症”，该怎么解决呢？
解决“胃石症”，建议大家尽早就医，去医院进行胃镜检查。目前，内镜下取石是治疗“胃石症”最有效的方法，它具有创伤小、恢复快、并发症少等诸多优点。需要注意的是，由于结石在胃酸的作用下，会随着时间的推移越变越硬，这会给内镜下碎石带来困难和风险。所以，“胃石症”一定要尽早干预。
在这里要提醒大家，预防“胃石症”远比治疗更重要。只有增强预防意识，养成良好的饮食习惯，我们才能远离“胃石症”的困扰。
本文围绕胃石症展开，先介绍了其可能由某些食物摄入过多诱发，接着从避免空腹食用、控制食用量、合理搭配饮食三方面给出预防建议，还说明了胃石症的解决办法是尽早就医做胃镜检查和内镜下取石，最后强调预防胃石症的重要性，呼吁大家养成良好饮食习惯。
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